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顔の筋肉を鍛える事に対する疑問点
フェイスニングQ&A
顔の筋肉が年齢と共に衰えるというのは、考えてみれば至極当たり前のことで、一日中デスクワーク、歩くのはランチに行くときと通勤の行き帰りだけ、という日常を送っていたら、体中の筋肉がどんどん落ちて脂肪がつきまくり、終いには年がら年中ダイエットに励むことになります。
勤務中はPC画面とにらめっこ、という日常が、顔の筋肉に影響を与えないわけがありません。
体の線の衰えを感じてダイエットやエクササイズに打ち込むなら、顔だって同じケアをしてあげなければ。
程良い筋肉のついたボディラインが重力に負けずに引き締まって見えるのと同じように、顔の筋肉も適度につけて、何もしていなくても印象の良いお顔だちを目指しましょう。
顔の筋肉を鍛えるというと、既についてしまった脂肪の下に筋肉が発達して余計むくんでみえない？ と不安に思われる方がいらっしゃいます。
でも考えてみてください。
生活はそのままでエクササイズを始めて、相撲取りのような体型になりますか？ ならないですよね。
脂肪をとるのは大変ですが、筋肉をつけるのはもっと大変なのです。
お相撲さんのように筋肉強化しつつ脂肪のよろいを維持するのは、素人のエクササイズくらいでは不可能ですので安心してください。
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